fbpx

Хөхөө хэрхэн зөв арчлах вэ ?

Хөхөө хэрхэн зөв арчлах вэ ?

Хөхөө хэрхэн зөв арчлах вэ ?

Эмэгтэй хүн бүр сайхан хөхтэй байхыг хүсдэг. Гэвч төрсний дараа хүүхэд хөхүүлснээс эсвэл нас ахих гэх мэт олон шалтгаанаас үүдэн хөхний хэлбэр хэмжээ өөрчлөгддөг. Зарим эмэгтэйчүүд маань үүндээ эмзэглэж өөртөө итгэх итгэл нь буурдаг бөгөөд бүсгүйчүүдийн тулгамдсан асуудлын нэг болдог. Иймд гадуур хөх сайхан болгох маш олон төрлийн эм бүтээгдэхүүн мэс засал гарах болсон. Харин эдгээрээс хамгийн сөрөг нөлөөтэй нь силкон хөх  байдаг ба хөхний рак үүсгэхээс гадна бусад эрхтэнд ч сөргөөр нөлөөлдөг.

Танд хөхөө арчлахад хэрэг болохуйц зөвлөгөөг толилуулж байна.

  • Хэрэв таны хөхний даруулга хэт бариу байвал цусны эргэлт удааширдаг байна.
  • Хэт чөлөөтэй сул хөхний даруулга хөхний хэлбэрийг алдагдуулдаг.
  • Бөгтийж суух, бөгтийж явах үед хөх дагаад унждаг.
  • Халуун ус нь хөхний суналтад нөлөөлдөг тул ууранд 10-15 минутаас илүү бүү суу.
  • Усан спорт хийгээд гар бөмбөг теннис нь хөхний булчинг хөгжүүлэхэд тустай.
  • Хүйтэн мөсөөр хөхөндөө жин тавих нь сайн нөлөөтэй байдаг.

Сэтгэгдэл нэмэх

Таны эмэйл бусдад харагдахгүй. Шаардлагатай *